2020.07.30

  • コーチング

感情をスルーしてはしあわせにはなれない⁈感じたことを思考する力が問われる!

昨年10月から7ヶ月間、ライフパーパス コーチング(LPC)という

占星術を使ったコーチングを学んでいました。

一般の占星術と違いは、自分の肉体に魂が宿る瞬間の時間から割り出したチャートをもとに読み解きます。

かなりスピリチュアルなお話に聞こえるかもしれませんが、

決して怪しいお話ではございません(笑)

内容については絶対的で断定的なことであるとお伝えしたいのではなく

わたしの学びのシェアであり思いであるという視点で

お読みいただけると嬉しいです☆

人の世界観 ~LPCの世界観~

人はこのカラダでこの人生を生きると決めて、

人生をデザインして生まれてきていると捉え、

この世に生まれて、一旦そのデザインを忘れてしまい、

それを様々な体験を通して思い出していくと考えています。

そして、人は幼少期に無自覚的に体験した痛みにより、

自分以外の人や環境など外側にある世界を

危険だと捉えていきます。

感じるままに表現することや

危険な目に遭うことなど

様々な痛みの感情を伴う経験から

なるべく感じないようにして、

思考をフル回転させていきます。

思考を駆使して、

人と違うということに危険を感じ

自分の思いは脇に置き

人に同調して

安全を確保しようとしたり、

あるいは、自分と違いのある人を攻撃して同調圧力をかけたりして

人を正しさでコントロールしようとします。

そうして人は戦い・争ってしまうんです

私の体験談とて~こうした危険を回避する行動をとり続けていくと・・・

いかにして戦いに勝つか

どうしたら攻撃されないですむか

そういった対策に思考を巡られていると

感情がコントロールできなくなり、

これがエスカレートすると

思考に意識が行き過ぎ

ネガティブな気持ちに覆われ

ネガティブな気持ちは行動の邪魔になるので

どんどん感じることを封印して

いかに思考した対策を実行に移すかに囚われ

どんどん感情を置き去りにしていきます。

そして、

自分のことがよくわからなくなってきたり、

がんばれなくなり、

何のための人生なんだろうと虚しくなったりしてきます。

時にカラダを壊す方も出てきたりします・・・

 

感情の大切さ

この社会に何をもたらしたいのか、

自分は何を大事にして生きたいのか

自分のデザインした人生の目的を思い出すときの機能として

人は感情の情報を読み解く必要があります。

しあわせは考えるものではなく感じるものというように

様々な体験から満たされていると

身体や感情が幸せな気持ちが沸き起こりますし、

不幸な時はその逆が起こります。

その感情や身体が教えてくれている情報を読み解き

人生の目的(ニーズ)につながることが必須なのです。

 

そのための手法として

NVC

コーチング

NLP

などなど

感情や感覚にアクセスしていくテクノロジーはたくさんあります。

外側の世界に対して成果をだすために

何をどうするのかということを思考力を鍛えるだけでなく

自分が何を感じているのか

見えないものを感じることで養われる自分力を鍛えることも

同じくらい価値があり大切なことだと思います。

特にこのあたりのお話は、

『感情を抑えるのはもう卒業★ 自分らしく対話する方法』

でお伝えしています!

 

一緒に感情を読み解き自分力を鍛えていきませんか(^^)

 

 

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やっぱり人生はうまくデザインされている☆
すべてあっていいから人生をいきる♪
Will Management Company
戸川 直美
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