2018.11.16

  • コーチング

自分で自分を満たす近道。

人生がうまくいかないときや、つらいとき、

人のせいにして攻撃したり…

環境のせいにしてあきらめたり…

無理やり自分は我慢してがんばろうとしてみたり…

そんな行動をすることがあります。

 
 
そんなとき、
「自分の伸びしろはここだよ。自分の人生にとって大事なことがクリアできてないよ」
と教えてもらっているように納得いかないことや受け入れがたい出来ごとを捉えるようになりました。
 
どうしてそうなったかというと、これはコーチングを学びコーチングを自分も受けてきたからです。
 
 
それまでは、常に外に意識が向いていて、何をどうかえたらいいのかという平面的な二元論的思考になってました。
 
 
コーチングを受けるようになり、自分の内側に意識が向くようになりました。
 
それはコーチがわたしの意識が内側に向く質問をするからです。
 
 
あなたにとって仕事はどんな意味があるの?
結婚することによってあなたの何が変わるの?
しあわせってなんですか?
 
など普段考えなことのないような質問をされたりしました。
 
自分の喜びや楽しさや充実感はなんなんだろうと思うようにもなりました。
 
仕事で成果をあげることに、認められたいおもいからいろんなことをオフしてきたことに気がつきました。
 
そして人に満たしてもらうことばかり考えたりしてました。
 
少しずつ少しずつ、自分の求めているものを知り、行動することで自分を満たすことをいまも続けています。
 
あなたに起こる出来事は、他の誰でもないあなたが引き起こしていること。
そしてこの出来事は、いつものあなたの思考行動パターンでは乗り切れないことを教えてくれているのです。
 
なかなかそこに気付きを得ることは、ひとりではできないし、そこには他者の存在が必要です。
自己犠牲でない自己受容ができ、
自分を自分で満たせる人が増え、
お互いが相互依存できる日がきますように。
 
人に自分の内面を打ち明け、他者という鏡を使い自分と向き合う人が増えますように。
 
 
 
 
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やっぱり人生はうまくデザインされている☆
ニーズに沿って生きる人生を応援する♪
Will Management Company
戸川 直美
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