人生まさに体験学習！　「食事する」から「しょくじする」へ

1月も3分の１が終わろうとしてします。 2019年は多くの出会いとサポートをいただき、自分の想像を超えていく日々に毎日 とても新鮮に過ごすことができ心より感謝いたします。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 とても新鮮な毎日は、未知の連続とも言え、体験経験のない世界に自分が身を置くことで、 自分の内面にある喜びと不安がそこに映し出される経験を多くできたとも言えます。 いきなりわたし年始早々寝込んでしまい、3日間何も口にできないくらい怠く、眠い状態が続き、ほとんど72時間食さず寝て……

クリーンランゲージに学ぶ　エレガントに自分と向き合えるかもしれない⁈

自分らしく生きたいけど生きられない・・・。 自分のことが自分でよくわからない・・・。 そういった悩みは誰しも経験するものです。 そしてそういったしんどい現実から何とか脱出したい！ あいつのせいだと人のせいにする人生から、 とはいえそうも言ってられない！ 自分で何とかしなきゃ！ そのモードに入った時人の変容は始まります。 クリーン・ランゲージとは、心理学者デイヴィッド・グローブが開発したメタファーとクリーンな問いで構成された内的世界へのアプローチ法です。 クリーンランゲージ詳しく……

人生は常に自分を活かす方向に招待してくれている⁈

人生はその人がどう生かされたらいいのか知っていて、 いろんな体験を用意して待っていてくれているのではないかと思いちょっとそのことについて書いてみます なんだか上手くいかないときやモヤモヤした気分が続くとき、 分野の違う人や今まで会ったことのない人たちと出会ったり、 思わぬところからオファーがきたり、抜擢されたり… そんな時なんだかよくわからないわたし状態に入り、前のようなわたしに戻りたいとも思ったり、 そんなにがんばりたくないのにどうしてわたしが抜擢されるの？とか 全然生きてる世界……

自分の可能性を感じることは恐いこと？

自分のことはなかなか自分ではわからない。 ここ何年かしていることなんですが、 なんとなく気持ちがのらなかったり、モヤーっとしたり、身体が怠かったり、肩が張った感じがしたり。 そんな感情や身体の送ってくれているサインに耳を傾けるようにしています。 すると、何かしらの気づきが起こる。 コーチングを学び、特に最近NVC を学ぶようになり、自分の身体の感覚や感情をスキャンしていくと、 自分の現在地がだんだんわかるようになってきました。 普段の日常生活において、基本、常に意識は外の世界に……